14. April 2018
Aerob und Anaerob einfach erklärt
Um nicht lange drumherum zu reden: Aerob bedeutet mit Sauerstoff, anaerob ist das genaue Gegenteil…
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16. November 2017
Zuhause trainieren oder ins Fitnessstudio gehen?
Der Entschluss, sich fit zu halten und zu trainieren, ist schnell gefasst. Schwerer wird es,…
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16. Oktober 2017
Optimale Ernährung
Nicht nur für Sportler stellt sich die Frage, wie eine optimale Ernährung aussieht. Dutzende Ernährungsformen…
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6. Juni 2017
Wie Sie mit dem Ergometer bequem von zu Hause abnehmen können
Ergometer liegen voll im Trend. Kein Wunder, mit kaum einem anderen Sportgerät lässt sich so…
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31. Dezember 2015
Mit guten Vorsätzen ins neue Jahr
Das neue Jahr hat gerade angefangen. Wie jedes Jahr wird es wieder Zeit sich Vorsätze…
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23. Januar 2015
Ergometer Motivation fürs Training
Jedes Jahr aufs Neue beschließen Tausende, mit dem Ergometer-Training anzufangen. Anfangs ist die Motivation groß…
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23. Januar 2015
Ergometer oder Heimtrainer – Der Unterschied
Heimtrainer oder Ergometer. Diese beiden Begriffe hört man oft. Doch was ist eigentlich der Unterschied…
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23. Januar 2015
Ergometer-Training trotz Muskelkater?
Muskelkater, zählt zu den am häufigsten auftretenden Verletzungen der Muskulatur. Jeder, der schon einmal Sport…
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10. Januar 2015
Ergometer gebraucht kaufen
Die heutige Wirtschaftslage hält immer mehr Menschen dazu an auf jeden einzelnen Euro zu achten.…
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