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9. Mai 2020

Welche Kosten sind bei der Einrichtung eines Homegym zu erwarten?

Die Kosten für ein Fitnessstudio zu Hause im Vergleich zu einer kommerziellen Fitnessstudio-Mitgliedschaft sind die…
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18. März 2020

Rollentrainer fürs Rad – die Alternative zum Ergometer?

Zu Hause trainieren und bei Schmuddelwetter die Bestzeit fahren. Mit einem Rollentrainer beginnt die Radsaison…
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24. Dezember 2019

Heimtraining vs. Fitness Studio vs. Personal Trainer

Gerade zur Weihnachtszeit fällt es schwer das Gewicht zu halten. Glühwein, gebrannte Mandeln und der…
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5. Juli 2019

Ergometer – eine Erfolgsgeschichte

Zum geschichtlichen Hintergrund sei erwähnt, dass das erste Ergometer im Jahre 1900, von zwei deutschen…
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14. März 2019

Positive Effekte des Jiaogulan für den Sport nutzen

Hier lesen Sie, wie man mit einer althergebrachten Heilpflanze aktiv seine Gesundheit stärken, Entzündungen bekämpfen…
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